Ezgi C. Yaş 27, Istanbul

Online başlayıp dayanamayıp yüz yüze devam ettiğimiz, abla kardeşe dönen bir serüven…

Programa başlamadan önceki 3 önemli hedefim:

Sağlığımı geri kazanmak

Kilo vermek

Spora ve evde sağlıklı beslenmeye vakit ayırmak

Koçum bana hedeflerime ulaşmam için şu şekilde yardım etti:

7/24 her anlamda ve her konuda en büyük destekçilerimden oldu. Kaçamaklara kızmadan nasıl telafi edeceğimi gösterdi.

Programa başladığımdan beri fark ettiğim en büyük değişim:

Öncelikle kilo ve ölçülerimde ciddi bir azalma oldu. Programa başlamadan önce yaşadığım sağlık sıkıntıları ortadan kalktı.

Koçumu şöyle tanımlayabilirim:

Mükemmel 🙂 Hem bilgisi hem sevecenliği, tatlılığıyla gönlüme taht kurdu. Yürüyüşler eğlenceli, birlikte yapılan yemekler,içecekler daha tatlı oldu 🙂

Bu programı şöyle problemler yaşayanlara öneririm:

Her türlü sağlık problemi olan, sağlıklı yaşayayım kilo kaybı kendi kendi gelir diyebilen, tavsiyelere elinden geldiği kadar uyarak hem kendini hem de koçunu güzel haberlere boğabilecek herkes…