Mutlu Sonlar
Önce 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme, sonra da 6 Santimetre - Sağlıklı Karbonhidrat, İyi Yağ Eğitimi beslenme programımıza katılarak, sağlığında hiçbir ilacın yapamadığı değişimi…
Burada ilk MBSR grubuma katılan harika insanların, kendilerinin izni ile program hakkındaki yorumlarını ve değişimlerini paylaşıyorum. Zaten benim kendimde gördüğüm değişimle bu…
Uzun zamandır Eliminasyondayım Farkındayım grubundaki katılımcılarımın geri dönüşlerini sizinle paylaşmak istiyordum. Program boyunca aramızda öyle bir sevgi bağı oluştu ki…
Harika bir karı-koca çalışmasını daha sonlandırdık. Resmen kardeş gibi olduğumuz bu süreç o kadar muhteşem geçti ki. Bu güzel serüvenin sonu mutlulukla bitti. :) Programa…
Mutlu sonları sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Aldığım her geri bildirim bir adım öteye gitmemde o kadar büyük bir güç oluyor ki. İyileşen her kişiyle daha mutlu çok mutlu…
Mindfulness ve meditasyonlar hayatıma girdikten sonra ben başka bir insan oldum. Aslında bunun bu kadar karmaşık bir şey olmadığını, isteyen herkesin rahatlıkla yapabileceğini…
Bu programla birlikte sağlıklı beslenmeyi hayatına adapte edebilmiş ve bundan mutluluk duyan kişileri gördükçe ben daha çok mutlu oluyorum. Bu programdan o kadar güzel sonuçlar…
Eğitmenliğini verdiğim en kıymetli programlardan biri benim için MBSR Mindfulness Temelli Stres Azaltımı Programı. Yine sonuna geldiğimiz bir program, onlarla aramda o kadar güçlü…
Bu programla birlikte sağlıklı beslenmeyi hayatına adapte edebilmiş ve bundan mutluluk duyan kişileri gördükçe ben daha çok mutlu oluyorum. Bu programdan o kadar güzel sonuçlar…
Birbirinden güzel ve köklü değişim mesajları buraya sığmadıkça, benim de mutluluğum içime sığmıyor. Sizlerin sağlıklı ve farkındalıklı beslenmeye attığınız her adım, benim doğru…
Mutlu sonları sizinle paylaşmaya, aklınıza takılan bir yer varsa cevaplarını benden değil, Eliminasyondayım Farkındayım Semineri'ne katılanlardan bizzat duymanıza yardımcı olmak…
Sitemde, programımı uygulayan katılımcılarımın hem fiziksel hem de duygusal olarak deneyimlerini, ilk adımı atıp başlayınca sonrasında sizi nelerin beklediğini benden değil,…
Bu programı hazırlarken zaten içime çok sinmişti ve sonuçlar gerçekten çok güzel oldu. Bu yepyeni programının ilk mezunlarını verdik. Hem zihinsel, hem bedensel, hem de…
Daha tazecik bir program olmasına rağmen 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme'nin ikinci sayfa Mutlu Sonlarına geçtik bile. Bana güvenip yepyeni bir programa katılıp, koşturmalı…
Öncelikle bize güvenip, düzenlediğimiz 3 günlük konaklamalı kampımıza gelen katılımcılarımıza yürekten teşekkür etmek isterim. Siz de “Katılsam mı?” diye düşünüyor ve sizi nelerin…
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme mutlu sonları üçüncü sayfamıza geldik. Katılımcılarıma zaman ayırıp yazdıkları ve sizlerle paylaşmama izin verdikleri geri dönüşleri için çok…
Aldığım tüm mindfulness eğitimlerinden öğrendiklerimi harmanlayıp ilk defa bir araya geldiğimiz bu kapalı grup katılımcılarımın deneyimlerini paylaşmak istiyorum sizlerle. Onlara…
Yeni programıma, bana sorgusuz sualsiz, koşulsuz güvenerek katılarak ilk grubumu oluşturan katılımcılarımın geri dönüşlerini sizlerle paylaşmak istedim. Onlar programa katılırken…
Son tam eliminasyon yaptırdığım grubumun geri bildirimlerinde, neler yaşadılar, hayatlarında neler değişti, eliminasyon nasıl geçti gibi detayları bulabilirsiniz. Sizi onların…
Birbirinden güzel geri bildirimler, birbirinden farklı, sağlığa doğru değişen hayatlar. Sizi katılımcılarımın deneyimleriyle başbaşa bırakıyorum. Ç.S. Bu programa başlarken…
En sevilen programlarımdan biri 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar devam ediyor. P.T. Bu programa başlarken hedefiniz ne idi? Bu programa başlarken kendime şunu…
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme mutlu sonlar gelmeye devam ediyor. Vaktini ayırıp yazan her katılımcıma çok teşekkür ederim. Çok güzel işler başardık beraber. :) Sizleri bu güzel…
İlkini bitirdiğimiz Bütünsel Detoks Programımız şahane geçti. Katılımcılarımızın geri bildirimlerini sizler için derledik. Programa dair merak ettiklerinizin cevaplarını, en doğru…
Şahane geri bildirimlere son hızla devam ediyoruz. A.G. Bu programa başlarken hedefiniz ne idi? Hızlı bir şekilde bağırsaklarımı temizlemek, hücrelerimi yenilemek. Program size…
Mutlu sonları sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Gördükçe inanılmaz mutlu olduğum bu harika ve köklü değişim ve deneyimlerini bizimle paylaşan katılımcılarıma çok teşekkür…
Yılın son eliminasyonundan harika mutlu sonlar ile devam ediyorum. Değişim ve deneyimlerini bizimle paylaşan katılımcılarıma çok teşekkür ediyorum. E.B. Bu programa başlarken…
Yine harika mutlu sonlar ile devam ediyorum. Değişim ve deneyimlerini bizimle paylaşan katılımcılarıma çok teşekkür ediyorum. A.D. Bu programa başlarken hedefiniz ne idi? Üçlü…
Şahane geçen ilk programımızın, şahane ilk mezunlarından gelen bildirimleri sizlerle buluşturmak isterim. B.A. Öncelikle, bu programa katıldığım için kendime ve size teşekkür…
Öncelikle bize güvenip düzenlediğimiz 3 günlük, konaklamalı kampımıza gelen katılımcılarımıza yürekten teşekkür etmek isterim. Siz de “Katılsam mı?” diye düşünüyor ve sizi nelerin…
Harika geçen ilk Kız Gibi'nin ilk mezunları, çok kıymetli katılımcılarımdan gelen geri bildirimlerin sizlerle buluşma vakti. A.U.B. Program sizin için nasıldı? Size yardımcı oldu…
Kıymetli katılımcılarımdan gelen harika sonuçlarını ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum. İ.E.A. Bu programa başlarken hedefiniz ne idi? Bir şeyleri yanlış yaptığımı…
Kıymetli katılımcılarımdan gelen harika sonuçlarını ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum. G.D. Bu programa başlarken hedefiniz ne idi? Müzmin bir diyet uygulayıcı olarak…
Katılımcılarımdan gelen ilham verici geri bildirimleri ve deneyimleri paylaşmaya devam ediyorum. J.C.Ç. Bu programa başlarken hedefiniz ne idi? Perimenopozla birlikte ortaya çıkan…
Ezgi C. Yaş 27, Istanbul Online başlayıp dayanamayıp yüz yüze devam ettiğimiz, abla kardeşe dönen bir serüven... Programa başlamadan önceki 3 önemli hedefim: Sağlığımı geri…
Hande A. Yaş 40, Istanbul Yine çok eğlenerek, harika kurulan bir dostlukla biten programımız. Hayata aynı pencereden bakan iki kişi olarak birlikteliğimiz devam edecek :) Bu arada…
Özge G. Yaş 35, Dubai Yine mesafelerin önemli olmadığı bir program. Istanbul'da Dubai'ye..Daha yepyeni bir lohusa. Özge ''Bebeğimi emzirirken sağlıklı beslenmek istiyorum'' dedi.…
Zübeyde Ç, Yaş 40, Istanbul Çocuklarını ve ailesini sağlıklı beslemek isteyen, harika azimli bir anneyle çalıştım. Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek istiyorum dedi ama bu sırada…
Adını paylaşmak istemeyen bir danışanım, yaş 32, Almanya Altı ay nasıl çabuk geçti. Çölyaklı ve vejetaryen...Beslenme sistemi zordu, içinde boğulmuştu ve ''bir düzen oturtmak…
Kıtalar arası çalıştığımız, Amerika'nın hazır yemekleri arasında sağlıklı beslenme yolunu arayan, 6 ayda herşeyi yoluna koyduğumuz danışanımın başarı hikayesi... Programa…
Derya Ç, Yaş 39, Istanbul Hem haşimotolu, hem insülin dirençliydi, hem de birer yaşında üçüz annesi. Derya tam bir süper kadın. 18 Aralık'tan 25 Mayıs'a kadar, 5 ayda hem insülin…
Yaş 41, Istanbul İki çocuk annesi, yoğun çalışan bir hekim..Yiyecek ve beslenme şekilleri arasında kafası karışmışken, ''defalarca denedim, ben artık pes ettim ama son kez…
Temmuz ayında ikincisini yaptığımız Şekeri Bırakıyorum grubumuz bitti ve bir çok kişi sağlıklı beslenmeye adım attı, öğrendi hatta rafine şekeri tamamen bıraktı. Bu bölümde Şekeri…
Yine harika geçen, çok güzel sonuçlar aldığımız bir grup bitti. Eylül grubu gerçekten çok azimliydi ve aramızda harika bir enerji oluştu. Bazı geri bildirimleri sevindiğimden…
Yine yine yine yeniden muhteşem bir grup çalışması son buldu. Şekeri bırakan, temiz beslenmeye başlayan ve sporu hayatına ekleyen bir sürü kişi olduk. Şu hayatta benim için en…
Yine yine yine, muhteşem bir grup yılbaşı öncesi bitti. Katılımcılar yeni yıla şeker bağımlılıklarından kurtulmuş olarak girdi. Bu nasıl büyük bir mutluluk... Bir iki tane geri…
Yola kilo vermek diye çıktık fakat yolculuğumuz Ece'nin bedenini keşfettiği, yeme düzenini tamamen değiştirdiği, kendi ile tanıştığı bir yola dönüştü. 5 aylık serüvenimizin sonucu…
6 aylık çalışma sonunda ''acaba bana niye mesaj atmıyıor, ilk ben mi yazsam, yok yok bekleyeyim'' diye düşünen, koç-danışandan çok daha öteye geçen bir ilişki...Sibel beniilk…
Farkındalıkla yaşayabilmek insanın kendine en büyük yatırımlarından birisi. Aşağıda okuduğunuz yorumlarda bu programla birlikte hayatından büyük değişiklikler yapmış insanlar…
Durmadan bitmek bilmeyen bir süreç diyet yapıp sonra bırakmak... Burcu ile bu döngüden kurtulurken sağlıklı bir beslenme düzenini amaç edindik. Baştan aşağıya muhteşem bir…
Sakinlemeye, stresten arınmaya çok ihtiyacımız olduğu bir dönemden geçtik. O kadar çok talep geldi ki bu dönem, senede iki kere açtığım MBSR programını 2 ayda 3 kere açtım. Bu…
Şubat'ta yaşadığımız acı deprem sonrası ''en çok da şimdi ihtiyacımız var'' diye MBSR açmıştım. Acılarımızla birleşip, çok özel bir 8 hafta geçirdik. Yine harika bir deneyim oldu.…
Bütünsel Detoks programımızın muhteşem geri bildirimleri devam ediyor. S.E. Yine harika bir programdı, çok teşekkürler. Sizin çalışkanlığınızı ve sürekli yeni içerikler üretmenizi…
İlki sona eren Bütünsel Detoks programımız için şahane geri dönüşler gelmeye devam etti :) B.T.K. Bu programa başlarken hedefiniz ne idi? Hedefim, gluten ve şekerden uzaklaşarak…
Birbirinden harika değişimler deneyimleyen katılımcılarımdan, geri bildirimler gelmeye devam ediyor. Ben de onlar adına çok mutlu oluyor, sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. M.K.…
Programın çok kıymetli katılımcılarından gelen harika geri bildirimlerle devam ediyoruz. P.Ş. Bu programa başlarken hedefiniz ne idi? Genel olarak sağlıklı beslensem de,…
Programın çok kıymetli katılımcılarından gelen harika geri bildirimlerle devam ediyoruz. A.Ö. 20'li yaşlardan bu yana gittiğim uzmanların, hatta gittiğim bazı ünlü doktorların 51…
6 Santimetre programında, çok değerli katılımcılarımın yaşadıkları harika değişimlerini paylaşmaya devam ediyoruz. E.C. 50 yaşıma girmeme birkaç ay kaldı, perimenopoz belirtileri…
Değerli katılımcılarımdan gelen geri bildirimler devam ediyor. Y.E.K. Program sizin için nasıldı? Size yardımcı oldu mu? Program benim için ufuk açıcıydı. İlk canlı yayında…
Değerli katılımcılarımın Kız Gibi'de edindiği birbirinden güzel deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum. S.Ş. Sizi uzun bir süredir severek takip ediyorum. Bu programa Ekim ayında…
Yılın son 6 Santimetre programından harika mutlu sonlar ile devam ediyorum. Yaşadıklarını bizimle paylaşan değerli katılımcılarıma çok teşekkür ediyorum. C.K. Bu programa…
Değerli katılımcılarımın Kız Gibi'de edindiği birbirinden güzel deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum. E.Z.G. Program sizin için nasıldı? Size nasıl yardımcı oldu? Program bana…
İlk programımızı tamamladık ve bizim için çok kıymetli olan ilk katılımcılarımızdan gelen değerli mutlu sonları sizinle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. D.A. Bu programa katılma…
Doğan A. Yaş 39, New York Bizim için mesafenin önemi yok. Istanbul'dan New York'a sağlıklı beslenmeyi hayatımıza adapte ettik..Programımız bittikten sonra bile Doğan durmadı ve…
Nisan ayında ilk Şekeri Bırakıyorum grup çalışmamızı yapmıştık ve bir çok kişi sağlıklı beslenmeye adım attı, öğrendi hatta rafine şekeri tamamen bıraktı. Bu bölümde Şekeri…
Değerli katılımcılarımdan muhteşem değişimlerle dolu geri bildirimler gelmeye devam ediyor. H.D. Bu programa neden başladım? Aslında kendimce sağlıklı beslenmeye çalışırım. Çok…