Eliminasyon diyetinin en rahat uygulanabilen hâllerinden biri olan bu programda yalnızca üç besin grubunu çıkararak, aç kalmadan ve lezzetli yemeklerden vazgeçmeden bedeninizi desteklemeyi öğrenirsiniz.
Programda neler öğreneceksiniz?
- Eliminasyon sürecinin mantığını ve nasıl uygulanacağını
- Dengeli ve doyurucu öğünler oluşturmayı
- Bedeninizin besinlere verdiği yanıtları gözlemlemeyi
- Program sonrasında sürdürülebilir bir beslenme düzeni kurmayı
Menüler, tarifler ve uygulama dokümanları program boyunca sizinle paylaşılır. Program online olduğu için dünyanın her yerinden katılabilirsiniz.