top of page
Yazarın fotoğrafıSema Özpekmezci

Fırında Bamya


Bamya yemeyen kalmasıııııınnnn... Koşun koşuuuuunnn, ayıklaması zor, pişince sümüksü oluyor, çocuklar yemiyor vs vs tüm bahaneler bitti. Bunların hepsi ortadan kalktı. “Bamya yiyecegime ayakkabi yerim” diyen eşim bile tabağı bitirmede benimle yarıştı.

bamya, sebze, fırında bamya, sağlıklı beslenme

Akşam yemeğimin yarısını yedi ve şu anda açım... Eşim devamli mükemmel deyip durdu. Gözlerime inanamıyorum.

Bamyaları yıkıyoruz, bir kapta zeytinyağı, 1/2 limon suyu, tuz ve sarımsak tozu ile karıştırıyoruz. Taze sarımsak da olur. Başka baharatlar da olur. Karıştırıp 180 derece turbo fırına atıyoruz, 20 dakikada hazır. Sonra afiyetle cekirdek çıtlar gibi yiyoruz 😍 Bunu 1-2 güne kadar da patlıcana yaptığım gibi una bulayarak yapacağım 😊 bence o da bomba olacak 🤤

Bunu Instagram'da yüzlerce kişi yaptı. Bugüne kadar ağzına bamya sürmeyen o kadar çok kişi yedi ki..Zamanı bitmeden haftada 3 kez yapalım bence :) NOT : Tarifin orjinali canım arkadaşım @ozlemledoyasiyayasamak a aittir.

21.741 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör
bottom of page