Sizlere çok güzel bir haberim var! Uzun bir aradan sonra Klinik Beslenme Terapisti olarak bireysel danışmanlıklara yeniden başlıyorum.
Danışmanlıklarım; klinik beslenme, naturopatik beslenme ve fonksiyonel sağlık yaklaşımını bir araya getiren, kişiye özel ve bütüncül bir çalışma sürecidir.
Görüşmelerde yalnızca beslenmenize değil; sağlık öykünüze, mevcut şikâyetlerinize, yaşam tarzınıza, laboratuvar bulgularınıza ve beden sistemleri arasındaki ilişkilere birlikte bakıyoruz. Amacımız semptomları tek tek ele almak yerine, altta yatan olası kök nedenleri ve dengesizlikleri araştırmak ve bunlara yönelik kişiselleştirilmiş bir beslenme ve yaşam tarzı yol haritası oluşturmaktır.
Burada belirli hastalıklarla veya sağlık sorunlarıyla sınırlı bir çalışma alanı yok. Çünkü naturopatik yaklaşımda yalnızca hastalığın adına değil, o hastalığı yaşayan kişiye ve beden sistemlerinin birbiriyle nasıl çalıştığına bakıyoruz. Bu nedenle çocuklardan ileri yaşlara, kadın ve erkek sağlığından kronik sağlık sorunlarına kadar çok geniş bir alanda beslenme ve yaşam tarzı desteği veriyorum.
Aynı zamanda herhangi bir sağlık sorunu olmadan, sağlığını korumak ve kendine daha iyi bakmak isteyen kişilerle de çalışıyorum.
Danışmanlık Sürecimiz Nasıl İşleyecek?
🌿 İki ayrı çalışma şeklimiz var ve sınırlı sayıda danışan kabul edeceğiz. Size uygun olan şekli seçebilirsiniz.
Naturopatik Sağlık Değerlendirmesi
Sema Özpekmezci ile
- 90 dk’lık kapsamlı görüşme
- 2 iş günü içinde kişiselleştirilmiş naturopatik sağlık planınızın size iletilmesi
- 4 hafta sonra 30 dk’lık kontrol görüşmesi
Program ücreti: KDV dahil 14.000 TL’dir.
Kayıt ve Ödeme6 Hafta | Naturopatik Sağlık Programı
Sema Özpekmezci ve Tuğçe Tonay ile
- 90 dk’lık kapsamlı görüşme
- 2 iş günü içinde kişiselleştirilmiş naturopatik sağlık planınızın size iletilmesi
- Uygulama ve takip Sağlık Koçu Tuğçe Tonay ile
- Haftada 2 kez e-posta veya WhatsApp üzerinden takip ve soru desteği
- 2. hafta 30 dk koçluk görüşmesi
- 4. hafta 30 dk koçluk görüşmesi
- 6. hafta 30 dk Sema Özpekmezci ile kontrol görüşmesi
Süreç boyunca somatik pratikler, mindfulness pratikleri ve mutfak/uygulama desteği programın içerisinde yer alacaktır.
6 haftalık program ücreti: KDV dahil 25.000 TL’dir.
Kayıt ve Ödeme🌿 Her iki çalışma şeklimizde de; olası kök nedenlerin ve dengesizliklerin araştırılması, beden sistemleri arasındaki ilişkilerin değerlendirilmesi, size özel beslenme ve yaşam tarzı planı, mevcut laboratuvar sonuçlarınızın beslenme ve yaşam tarzı perspektifinden değerlendirilmesi, kişiselleştirilmiş takviye önerileri ve bilgi dosyaları yer alacaktır.
🌿 Her iki çalışma şeklinden yararlanan danışanlarım, ayda bir kez düzenlediğim ve programlarıma katılmış kişilere özel mentörlük buluşmamız olan Devam Kulübü’ne ücretsiz katılabilirler.
Danışmanlık Hakkında Bilmeniz Gerekenler
📌 Sağlık planı sizin ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilecektir. Bunun içeriğinde beslenme, takviyeler, hareket, mindfulness, uyku, toksinler, hormonlar, sinir sistemi dengesini destekleyen pratikler, stres yönetimi ve daha birçok konu bütüncül bakış açısı ile ele alınacaktır.
📌 Danışmanlıklarımız kilo verme değil, sağlık odaklıdır. Kilo ve beden kompozisyonundaki değişimler, sağlıkta meydana gelen iyileşmelerin doğal bir sonucu olarak ortaya çıkabilir; ancak danışmanlığın temel hedefi değildir. Bu nedenle çalışma prensiplerim içerisinde haftalık kilo takibi bulunmaz.
📌 Görüşmeler Pazartesi, Salı, Çarşamba günleri 12:00–17:00 arasında, Zoom üzerinden online olarak gerçekleşmektedir.
📌 Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi tanı almış yeme bozukluklarında yalnızca beslenme ve bedensel sağlık alanında destek verebilirim. Psikolojik veya psikiyatrik destek çalışma alanım içerisinde değildir. Bu durumlarda danışmanlık sürecini, sizi takip eden psikolog veya psikiyatrist ile iş birliği içerisinde yürütmeyi tercih ediyorum. Duygusal yeme konusunda ise kendi çalışma alanım kapsamında beslenme davranışları ve bedensel faktörler üzerinden destek sunabilirim.
Nasıl Başvurabilirsiniz?
🔶 Yukarıdaki linklerden ödemenizi yaptığınızda ilk mesai saatleri içerisinde sizinle randevu için iletişime geçeceğiz.
🔶 Size randevu sonrası bazı bilgi formları gönderilecektir ve görüşmeden en az 24 saat önce bu formlar doldurulmuş olarak bize ulaşmalıdır.
🔶 Şayet konu ile ilgili soru sormak isterseniz bize info@semaozpekmezci.com adresine e-posta yazarak ulaştırabilirsiniz.
Sevgilerimle
Sema Özpekmezci
Yasal uyarı: Bu programın içeriği özel olarak Sema Özpekmezci tarafından oluşturulmuştur ve tescillidir. Program boyunca paylaşılan dokümanların, içeriğin, ses kayıtlarının ve paylaşılan/verilen her türlü bilginin başka bir yerde izinsiz kullanılması, kopyalanması yasaktır. Tespit edildiğinde gerekli makamlara başvurulacaktır.